Rückenschule bis BodydrillUnser Kursangebot im Überblick

Sie möchten gerne an einen unserer Kurse teilnehmen? Sie haben fragen und sind noch nicht sicher, ob der gewählte Kurs der Richtige ist? Scheuen Sie sich nicht und fragen Sie uns, wir helfen Ihnen sehr gerne weiter.

Die aktuellen Termine werden hier veröffentlicht.

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Rückenschule

Ein klassisches und bewährtes Behandlungskonzept zur Prävention und Behandlung von Rückenbeschwerden, ist die Rückenschule. Ziel ist es, ein rückengerechtes Verhalten zu vermitteln und durch unterschiedliche Übungen die Rumpfmuskulatur zu stärken sowie Konzepte zur Entspannung zu liefern.

Osteoporosegruppe

Ist eine gezielte Gruppentherapie zugeschnitten auf Patienten mit der Diagnose Osteoporose. Wichtig ist es das Skelett adäquat zu belasten, um weiterem Knochensubstanzverlust vorzubeugen und Bewegung zu erhalten.

Bodydrill

Steigen Sie ein in ein modernes, junges und sehr intensives Trainingskonzept. Freeletics, Kettlebelltraining und Core stability-Training sind einige Elemente dieses Kurses, die hier zum Einsatz kommen.

Achtung: heftig!